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Equilibrio Nutricional: Cada receta ha sido creada con un enfoque en el equilibrio de macronutrientes: carbohidratos complejos, proteínas magras y grasas saludables. Este equilibrio es esencial para mantener niveles de glucosa en sangre estables a lo largo del día Tablas Nutricionales: Cada receta incluye una tabla nutricional detallada que proporciona información sobre calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y fibra. Esto te permite tomar decisiones informadas sobre tu dieta diaria y controlar mejor tu ingesta de nutrientes.
Ingredientes Saludables: Hemos seleccionado ingredientes que son conocidos por su bajo índice glucémico y su capacidad para mantener niveles de glucosa en sangre estables. Esto incluye frutas y verduras frescas, granos integrales, proteínas magras y grasas saludables.
Variedad y Sabor: Para evitar la monotonía y mantenerte motivado, este ebook ofrece una amplia variedad de recetas de diferentes cocinas del mundo. Disfrutar de una dieta variada y sabrosa puede ayudarte a adherirte mejor a un plan de alimentación saludable.
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Excelente servicio! Me ayudaron a entender como funciona este Ebook de manera efectiva. ¡Totalmente recomendado!
María G.
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